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该项研究持续了一年，共招募了130名年龄在26-58岁的健康成年人。受试者随机分为两组：中高强度有氧运动组和常规护理对照组。有氧运动组的受试者每周在实验室完成两次专业指导下的60分钟有氧训练，同时配合居家锻炼，使每周的有氧运动量达到约150分钟，这一运动量与美国运动医学学会的建议标准相符。
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at a micro scale, they take approaches likely to succeed.，这一点在新收录的资料中也有详细论述
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·试验进行到第四周出现效果节点，证实游玩《俄罗斯方块》的实验组对比其他组侵入性记忆发生次数消减10%，根据模型预测，在24个周的一个疗程后，患者的70%的侵入性记忆会消减为0。